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Shorinji Kempo

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Les clubs de Shorinji Kempo en Loire-Atlantique :

SHORINJI KEMPO PONTCHATEAU

VALLET SHORINJI KEMPO

CERCLE SHORINJI KEMPO DE NANTES

Le Shorinji Kempo est à la fois un art martial traditionnel et un système d’auto-défense efficace.

Les bénéfices de la pratique du Shorinji Kempo sont:

  • amélioriation de la condition physique
  • développement de l’esprit
  • capacité d’auto-défense

Le Shorinji Kempo est accessible à tous car sa pratique ne nécessite ni force ni souplesse particulière.

A travers sa pratique, chacun peut progresser à son rythme et améliorer son équilibre, sa coordination et, au fil des entraînements, repousser ses limites en termes de souplesse, d’endurance et de condition physique en général.

Les pratiquants apprennent aussi un système de remise en forme (Seiho) basé sur des massages et l’utilisation de certains points de pression du corps.

Le Shorinji Kempo n’est pas qu’un travail physique, il inclut un aspect philosophique dans la pratique à travers plusieurs principes.

L’un de ces principes fondamentaux est l’importance du travail à deux. Les partenaires prennent conscience de la nécessité de l’autre pour progresser, et développent le sens de l’entraide et de l’amitié.

La méditation zen assise (Chinkon) fait partie intégrante du Shorinji Kempo.

La pratique du Shorinji Kempo comporte de multiples aspects : coups de poing, coups de pied, dégagements, projections ou immobilisations sur des saisies. Cette richesse technique prépare à être confronté à tous les aspects de l’auto-défense et à réagir efficacement en cas d’agression

Pour obtenir plus de renseignements, veuillez contacter : kristen.regardin@gmail.com

Prochains événements

08
févr.
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Stage club : cours spécifique

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29
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2020-02-29T00:00:00+0100
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Stage club : Didier LUPO, CN 7ème...

Comité départemental de karaté et D.A, Maison des sports, 44 Rue Romain ROLLAND, 44000 NANTES

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Coupe départementale karaté...

Comité départemental de karaté et D.A, Maison des sports, 44 Rue Romain ROLLAND, 44000 NANTES

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Open départemental Karaté Light...

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04
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Découverte du para Karaté

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14
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